Όλοι οι άνθρωποι, καμιά φορά, ανησυχούν για την εμφάνιση τους και για τα ελαττώματα τους. Συνήθως κάνουν πράγματα για να αλλάξουν αυτό που βλέπουν στον καθρέφτη, όπως η περιποίηση των μαλλιών, των νυχιών, η εφαρμογή μακιγιάζ και πολλά άλλα. Αυτή η συμπεριφορά είναι φυσιολογική και λογική συνέπεια προκειμένου να δημιουργήσουν ένα ωραίο παρουσιαστικό.

Τα άτομα όμως που έχουν εμμονή με την εμφάνιση τους συχνά ανησυχούν ακόμα για τα πιο μικρά ελαττώματα ή χαρακτηριστικά. Συνήθως, βλέπουν τον εαυτό τους διαφορετικό από αυτό που βλέπουν οι άλλοι.

Τί κάνουν, όμως, στην καθημερινότητα τους τα άτομα που διαγνώσκονται με σωματοδυσμορφική διαταραχή;

-    Αποφεύγουν καταστάσεις

Δεν πηγαίνουν στα ραντεβού τους, σε εκδηλώσεις ή σε άλλες κοινωνικές συνάξεις. Καμιά φορά ίσως αποφεύγουν να κοιταχτούν στον καθρέφτη.

-    Συχνές τροποποιήσεις στις δίαιτες

Αλλάζουν τις διατροφικές του συνήθειες με σκοπό να αποφύγουν την απόκτηση κιλών ή να αποφύγουν την ακμή (που οφείλεται σε κακή διατροφή)

-    Υπερβάλλουν στην περιποίηση τους

Οι άντρες σπαταλούν υπερβολικό χρόνο με την περιποίηση των μαλλιών τους ή μπορεί να φοράνε καπέλα. Οι γυναίκες συνήθως εφαρμόζουν αρκετό μακιγιάζ (makeup) στο πρόσωπο τους

-    Αναζητούν την επιβεβαίωση

Ζητούν συνέχεια από τους άλλους να τους επιβεβαιώσουν εάν είναι όμορφοι ή ελκυστικοί ή αναζητούν συχνά συντρόφους για να νιώθουν αποδεκτοί.

-    Τσεκαρίσματα 

Συχνά κοιτούν στον καθρέφτη για να ελέγξουν εάν φαίνεται το ελάττωμα τους.

Μερικά χαρακτηριστικά παραδείγματα της καθημερινότητας των ατόμων με σωματοδυσμορφική διαταραχή:

    Έχουν έναν πόρο στη μύτη τους, ο οποίος είναι μεγαλύτερος από τους υπόλοιπους. Όταν τον αντικρίζουν στον καθρέφτη, αναστατώνονται και νομίζουν ότι δείχνουν παραμορφωμένοι.
    Τα μαλλιά τους αρχίζουν να αραιώνουν και εμμονικά πιστεύουν ότι όλοι τους κοιτάνε εκεί. Για να τα κρύψουν, φορούν καπέλο.
    Δεν νιώθουν άνετα με το σώμα τους. Είναι φυσιολογικά τα σκαμπανεβάσματα κιλών, μετά  από τη σύναψη σοβαρών ερωτικών σχέσεων ή την εύρεση ενός μελλοντικού συντρόφου ή και μετά από τη περίοδο διακοπών. Οι ασθενείς με σωματοδυσμορφική διαταραχή, παρά το γεγονός ότι μπορεί να είναι υγιής, «κολλούν» με τη ζυγαριά και τη χρησιμοποιούν συνέχεια.

Η συγκεκριμένη διαταραχή έχει καλή ανταπόκριση σε καλά οργανωμένα θεραπευτικά πλάνα σε σημείο που η κάθε εμμονή ή ανησυχία μπορεί να εξαφανιστεί εντελώς. Ωστόσο,  σε μερικές περιπτώσεις, κάποιες παράλογες πεποιθήσεις των ασθενών για την εμφάνιση τους, δεν αλλάζουν σχεδόν καθόλου. Αυτό δε σημαίνει, όμως, ότι χάνουν την ευκαιρία για μία φυσιολογική ζωή.

Εάν υιοθετήσουν υγιεινές συνήθειες, έχουν ένα καλό υποστηρικτικό περιβάλλον και κάνουν πράγματα για να αυξήσουν την αυτοπεποίθηση τους μπορούν να διαχειριστούν τα συμπτώματα τους επαρκώς.