Η ατομική ψυχοθεραπεία πρόκειται για μία συντονισμένη διαδικασία μεταξύ θεραπευτή και πελάτη. Οι στόχοι μίας ατομικής ψυχοθεραπείας μπορούν να τεθούν με σκοπό την αλλαγή ή τη βελτίωση του τρόπου ζωής του πελάτη.

Γενικότερα, οι άνθρωποι μπορεί να αναζητούν θεραπεία για θέματα που δεν μπορούν να διαχειριστούν μόνοι τους και γιατί δεν έχουν άλλα διαθέσιμα μέσα αντιμετώπισης. Επίσης, μπορεί να νιώθουν έλλειψη εμπιστοσύνης, ανασφάλεια ή  φόβο για προσωπικά, οικογενειακά ή υπαρξιακά ζητήματα και να επιθυμούν να μιλήσουν σε έναν εξειδικευμένο θεραπευτή, μέσα σε ένα ασφαλές περιβάλλον, χωρίς κριτική και απορριπτικές τάσεις.

Οι σκοποί της ατομικής ψυχοθεραπείας είναι οι εξής:

✒ αντιμετώπιση εμποδίων ή διλημμάτων της καθημερινότητας

✒ αύξηση θετικού συναισθήματος (π.χ. αυτοπεποίθηση, συμπόνια)

✒ εκμάθηση δεξιοτήτων για κατάλληλη διαχείριση καταστάσεων

✒ λήψη σωστών αποφάσεων

✒ επιτυχία στόχων

✒ ανάπτυξη αυτο - επίγνωσης

✒ προσωπική ανάπτυξη

Το κάθε άτομο επιλέγει την ατομική ψυχοθεραπεία για το δικό του προσωπικό λόγο, ενώ κάθε θεραπευτικό πλαίσιο οφείλει να αποδεχτεί, να επιτρέψει και να σεβαστεί την αιτία της επίσκεψης.