menu

Αγχώδεις διαταραχές

+

Διαταραχές πανικού και κοινωνική φοβία

5 στρατηγικές - ασπίδα για την κρίση πανικού

Κρίση πανικού, η παλίρροια του φόβου. Το σώμα «μάχεται» και είστε σχεδόν πεπεισμένοι ότι το τέλος έρχεται – είτε ο θάνατος ή η τρέλα. Εν συντομία, η κρίση πανικού είναι ένα αίσθημα δυσφορίας, όπου σίγουρα 1 στους 4 ανθρώπους στην Ελλάδα το έχει βιώσει έστω και μία φορά στη ζωή του, χωρίς απαραίτητα να γνωρίζει τον ορισμό της κατάστασης.

Διαταραχές πανικού και κοινωνική φοβία

Τα προσωπικά χαρακτηριστικά των ατόμων με αγχώδη κοινωνική διαταραχή

Τα άτομα με τάση για κοινωνικό άγχος ή με διαγνωσμένη διαταραχή κοινωνικής φοβίας έχουν εμφανώς διαφορετικά χαρακτηριστικά προσωπικότητας συγκριτικά με τους άλλους ανθρώπους χωρίς κοινωνικό άγχος. Συναισθηματική αστάθεια και εσωστρέφεια είναι τα ορόσημα, σύμφωνα με πολύ πρόσφατες έρευνες.


Διαταραχές πανικού και κοινωνική φοβία

Νυχτερινή κρίση πανικού: η μορφή και τα συμπτώματα

Όσα άτομα έχουν κρίσεις πανικού, διαταραχή πανικού ή χρόνιο άγχος συχνά αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα στον ύπνο. Οι ανήσυχες σκέψεις και οι φόβοι ίσως τους διατηρούν ξάγρυπους ενώ η συμπτωματολογία του πανικού και του άγχους δεν τους επιφέρουν σε επαρκές επίπεδο ηρεμίας ώστε να κοιμηθούν. Είναι οι επίμονοι φόβοι, τα συμπτώματα και η κρίση πανικού υπεύθυνοι παράγοντες για την έλλειψη ξεκούρασης τη νύχτα;

Φόβοι και φοβίες

Βοηθήστε το παιδί σας να ξεπεράσει τους φόβους τους

Ο φόβος είναι ένα συχνό συναίσθημα τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες, αλλά στην περίπτωση των παιδιών είναι σίγουρα πιο έντονος και φαντάζει δισεπίλυτος για τα ίδια. Το παιδί σας μπορεί να φοβάται μία κατάσταση στην οποία δε νιώθει άντερα, μία φαντασίωση του, μία επίσκεψη στο γιατρό ή μία αρνητική εμπειρία. Ωστόσο μπορείτε να το βοηθήσετε να το αντιμετωπίσει με υποστηρικτικό και συμπονετικό τρόπο...


Διαταραχές της διάθεσης

+

Διαταραχές που σχετίζονται με ουσίες

+

Νικοτίνη

«Πληρώστε τους καπνιστές για να διακόψουν το τσιγάρο» αναφέρουν οι επιστήμονες

Το κάπνισμα σίγουρα είναι βλαβερό για την υγεία όσων το επιλέγουν – αυτό είναι ευρέως γνωστό. Η χρήση καπνού είναι η κύρια αιτία της εμφάνισης ασθενειών, αναπηριών και θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες, σύμφωνα με το U.S. Centers for Disease Control...

Αλκοόλ

Αλκοόλ: η σύνδεση του με την πρόκληση εγκεφαλικής βλάβης

Σύμφωνα με τα ερευνητικά πεδία, η κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί χρόνιες βλάβες στη λειτουργία του εγκεφάλου. Συγκεκριμένα, επηρεάζονται οι ικανότητες της μνήμης, της επίλυσης προβλημάτων και της αναγνώρισης συναισθημάτων. Ακόμα και η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να συνδεθεί με εγκεφαλική βλάβη και με μειωμένες νοητικές ικανότητες...

Ναρκωτικά

Η επίδραση του καπνίσματος μαριχουάνας στον εγκέφαλο

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν συνδέσει το κάπνισμα μαριχουάνας με την χαλάρωση, αλλά υπάρχουν και μερικές συνέπειες οι οποίες δεν είναι και τόσο εμφανείς. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός επιδράσεων της ινδικής κάνναβης στον εγκέφαλο, οι οποίες για πολλούς μπορεί να είναι άγνωστες. Όπως κατά καιρούς έχουν δημοσιευτεί έρευνες που τονίζουν τις θεραπευτικές ιδιότητες της κάνναβης, εξίσου σπουδαίο είναι να διασαφηνιστούν και οι αρνητικές επιπτώσεις που προκαλεί...

Διαταραχές πρόσληψης τροφής

+

Διαταραχές παιδικής ηλικίας

+

Μετατραυματική διαταραχή

3 τρόποι που ένα παιδικό τραύμα επηρεάζει την ενήλικη ζωή

Όταν σκέφτεστε τα πρώτα χρόνια της ζωής σας, τι σας έρχεται στο μυαλό; Ίσως σας έρχεται η εικόνα της παιδικής χαράς το καλοκαίρι με μία φέτα καρπούζι στο χέρι, ένα γαργαλητό του πατέρα σας, οι βόλτες με το ποδήλατο ή οι βραδιές ταινίας με την οικογένεια. Μπορεί να είστε από τους τύπους που δεν έχουν και τόσο αγαπημένες αναμνήσεις ή απ’ αυτούς που έχουν μόνο σκοτεινά σκηνικά να θυμούνται…

Ελλειμματική προσοχή – υπερκινητικότητα

Μερικοί τρόποι ανατροφής ενός παιδιού με ΔΕΠ-Υ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής - Υπερκινητικότητα)

Οι περισσότεροι γονείς είναι καλοί. Αλλά εάν υπάρχει η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/ Υπερκινητικότητα, ένας καλός γονέας ίσως δεν αρκεί. Εάν βεβαιωθείτε για την ευτυχία και την καλή προσαρμογή του παιδιού σας – τόσο την τωρινή όσο και την μελλοντική ζωή του – και δημιουργήσετε ένα ήρεμο και ήσυχο περιβάλλον, τότε μπορείτε...

Σεξουαλικές διαταραχές και σχετικές με την ταυτότητα φύλου

+

Σεξουαλική δυσλειτουργία

8 βασικά αίτια της χαμηλής σεξουαλικής λίμπιντο στις παντρεμένες γυναίκες

Η σεξουαλική ζωή είναι ένας από τους βασικότερους παράγοντες σε έναν γάμο. Αυξάνει τη σεξουαλική σύνδεση μεταξύ των συντρόφων, «χτίζει» την εμπιστοσύνη και συμβάλλει στην γενικότερη ικανοποίηση των συντρόφων από τη σχέση. Επίσης, είναι μία πηγή απόλαυσης, ευχαρίστησης και θετικών συναισθημάτων...

Διαταραχή ταυτότητας φύλου

Πως πρέπει να αντιδράσετε εάν το παιδί σας δηλώσει ομοφυλοφιλία

Η συγκεκριμένη συνειδητοποίηση ίσως σας φαίνεται καταστροφική, μπορεί να θέλετε να σας κάνει να κλάψετε ή να φωνάξετε. Αγαπάτε τον γιο σας, αλλά δεν θα θέλατε να αποτελεί τέτοιο πρότυπο στο σπίτι (εάν υπάρχουν μικρότερα αδέρφια). Σκέφτεστε εάν πρέπει να τον μαλώσετε; Ή απλώς να αποδεχτείτε αυτή την επιλογή ως τρόπο ζωής και να κάνετε λες και δεν έγινε τίποτα;

Σωματόμορφες και διασχιστικές διαταραχές

+

Υποχονδρίαση

Βήματα αποτελεσματικής αντιμετώπισης της Υποχονδρίασης (του φόβου ασθενείας)

Υποχόνδριος είναι ένας άνθρωπος που, ως αποτέλεσμα της λανθασμένης αντίληψης που έχει για τις φυσιολογικές αισθήσεις του σώματος ή για τις σωματικές ενοχλήσεις, πιστεύει ότι πάσχει από μία σοβαρή ασθένεια. Δεν αποτελεί πλέον επίσημη διάγνωση στο DSM-5 και τα άτομα που έχουν συμπτώματα Υποχονδρίασης λαμβάνουν τη διάγνωση της Διαταραχής Άγχους Ασθενείας ή Σωματοδυσμορφικής διαταραχής. Εάν δεν αντιμετωπιστούν τα συμπτώματα,  μπορεί να μειωθεί αρκετά το ποιοτικό επίπεδο ζωής του ατόμου...

Διασχιστική διαταραχή

6 αλήθειες για την Διασχιστική Διαταραχή Ταυτότητας (Πολλαπλή προσωπικότητα)

Συνήθως στις ταινίες και στη τηλεόραση, οι ασθενείς με πολλαπλές προσωπικότητες δρουν, φαίνονται και σκέπτονται πολύ παράξενα και έχουν εναλλαγές προσωπικοτήτων, οι οποίες είναι τόσο ιδιαίτερες όσο και δραματικές...